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2018年十大正规赌博网站内科和机关分工会联谊活动掠影

发布时间:2018年12月28日 来源:全球十大赌博网站   访问次数 194次

在阴雨连绵的寒冷冬天里,工作之余能搞点什么活动放松一下呢?室外吧,太冷!都不愿出门;打打麻将吧,不健康;一个人去健身吧,枯燥又乏味。独乐乐不如众乐乐,集体跳绳真是个不错的选择。既不耗费太多时间,又能锻炼身体,还能加强团结,增进友谊。

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全球十大赌博网站内科分工会与机关分工会于2018年12月27日下午联合举办了一次别开生面的跳绳活动。分工会各工会小组成员积极响应参与,场面好不热闹。来的运动健儿们,一个都不闲着,积极热身练习,准备一展身手。话不多说,赶紧来看看吧。

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说起跳绳,可能单跳容易,而组团跳可没那么简单。它考验的是团队合作,讲究的是默契配合,不仅拼速度,也要高效率。给你两分钟,你能跳多少个呢?在这次以工会小组组队进行的“接龙”跳绳活动中,最好的一队能创造了98次的佳绩,实属不易。

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跳绳运动,老少皆宜,室内室外活动场地皆可以。别小看此项运动,好处可多着呢。比如:

1、可以减肥,减少大腿及臀部的脂肪,健美塑性,使身体动作敏捷。

2、跳绳运动能促进骨骼的生长,达到长个子的效果。

3、增加肺活量。经常跳绳的人,能很好的锻炼耐力。

4、可以放松情绪,缓解压力。

5、对于经常做办公室的上班者,可采用跳绳的方法,能一定程度缓解身体的酸痛。

6、帮助增强弹跳力。

7、练就超好的平衡力,能提升整体运动素质哦。

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不过,如有关节炎、关节部位骨质增生、严重慢性疾病(心功能不全,冠心病等)以及不适宜弹跳和剧烈运动的人群建议换用其他的锻炼方式,来锻炼自己的身体,提升自身抵抗力。

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快乐时光总是那么匆匆而过,最后此次活动圆满结束,而大家仍意犹未尽,难得工作之余,同事之间可以密切交流,热情互动。今后工会还会定期举办更多更好的活动,以加强职工的健康生活理念,增强员工的身体素质,联络员工之间的感情,敬请期待。

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通讯员:内科宣传委员 刘小伟


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